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FAQ = häufige Fragen
Die Antworten sind teilweise Spekulation, beruhen aber auf einer Mischung aus Antworten von Betroffenen und von Medizinern bzw. Literatur-Recherche - eine Gewähr kann nicht übernommen werden. Auch kritische
Anmerkungen sind willkommen.
Welche Ursachen werden vermutet?
Öfter genannt werden besondere Ereignisse in der Kindheit (schmerzhaftes Einführen des Fieberthermometers oder eines Zäpfchens, Spritzen, sexueller Mißbrauch), nicht
weiter präzisierbare Ängste oder Leistungssport (z.B. mit Spagat, radfahren), mit am häufigsten aber ist sicherlich ein Auftreten der Beschwerden ohne bekannte Ursache. Ob dann die Suche nach Ursachen
weiterhilft, darf bezweifelt werden.
Sollte ich den Dilator vielleicht über Stunden nutzen?
Die Empfehlungen reichen von 2 - 15 Minuten bei Vaginismus / Dyspareunie. Eine längere Anwendung (mehrere Stunden, evtl. über Nacht) wird nach
chirurgischen Eingriffen empfohlen oder nach einer Strahlentherapie.
Sind Hegarstifte eine Alternative zu Dilatoren?
Nein. Diese Stifte aus Metall sind kalt und hart und führen eher zu Abwehr-Reaktionen.
Helfen mir Kegel-Übungen (Kegal exercises)?
Ja. Der Arzt Arnold Kegel hat diese Übungen zwar für Frauen mit Harninkontinenz (ungewolltem Urinieren z.B. beim Husten) entwickelt, aber
sie können die Beckenbodenmuskulatur nicht nur trainieren im Sinne von stärken, sondern auch die Möglichkeit einer bewußten Entspannung verbessern. Nur zu Beginn ist es dafür sinnvoll, beim Wasserlassen den
Muskel (Musculus pubococcygeus, “PC-Muskel”) vorübergehend anzuspannen und damit den Strahl zu stoppen, ihn anschließend dann langsam wieder zu entspannen. Durch die Übung beim Wasserlassen kann der Muskel
leicht identifiziert werden. Später wird diese Übung unabhängig vom Urinieren durchgeführt und - wenn möglich - evtl. auch mit eingeführtem Dilator das Anspannen und Lockern geübt.
Gibt es Medikamente gegen Vaginismus / Dyspareunie?
Nein, zumindest keine bewährten. Derzeit laufen einige Versuche, aber der Erfolg und die Nebenwirkungen sind noch nicht sicher zu bestimmen.
Gibt es medizinische Studien zu Vaginismus?
Im Journal of Obstretrics and Gynaecology (1998) Vol. 18, No. 2, S. 146 - 147 ist “Amielle vaginal trainers - a patient evaluation” erschienen. Dort wird
über 10 Patientinnen berichtet, von denen 9 nach Dilator-Training Besserung angaben und 2 beschwerdefrei wurden. Diese Studie hat nach streng wissenschaftlichen Kriterien wohl kaum Bedeutung.
Gibt es Spezial-Kliniken in Deutschland?
Es gibt zumindest sexualmedizinische Uni-Kliniken - die Anschriften sind hier zu finden.
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